Depresión postparto en clave masculina

Los hombres muestran signos de depresión postparto en la misma proporción que las mujeres después del nacimiento de un hijo, según un estudio estadounidense

Ellos beben, trabajan y van a ver deportes más de lo habitual y también permanecen más en soledad. Aproximadamente un 20% de los padres primerizos padecen determinados síntomas que se corresponden a la depresión postparto. La evidencia sobre este aspecto en las mujeres es indudable pero hasta este momento los estudios hechos sobre la otra parte de la pareja no reflejaban toda la realidad, probablemente porque las preguntas no eran las adecuadas. Ahora un estudio muestra que el impacto de un nuevo nacimiento puede afectar de la misma manera a ambos progenitores.

Un nacimiento siempre, o casi siempre, es un motivo de alegría pero no está exento de situaciones estresantes. Cuando una madre experimenta sensaciones de agobio, extenuación y cambios de humor que van más allá de las primeras semanas del nacimiento de un bebé, los expertos hablan de depresión postparto. Los cambios hormonales asociados con el embarazo, el incremento de responsabilidad y el estrés se apuntan como posibles causas.

Pero contrariamente a lo que se venía creyendo, las mujeres no son las únicas que sufren este tipo de depresión, ya que también puede afectar a los hombres. Además, la depresión en los padres podría afectar significativamente al niño. Los datos apuntan que cuando alguno de los dos progenitores experimenta depresión postnatal, el hijo tiene tres veces más de posibilidades de tener problemas de conducta: desde problemas emocionales y dificultades en la escuela hasta problemas de salud asociados.
Ellos también sufren

Casi la misma proporción de madres que de padres padecen depresión postparto. Así reza un artículo publicado en Pediatrics en 2006. Aunque se habían realizado estudios anteriores, los resultados no eran estadísticamente significativos. Para este último trabajo, coordinado por James F. Paulson, profesor de pediatría y psicología y ciencias de la conducta del Centro de Investigación Pediátrica de la Escuela de Medicina de Eastern Virginia (EEUU), se han seguido un total de 5.000 progenitores.

Los resultados se extrajeron de un cuestionario y de unas entrevistas en los que se analizaban las interacciones básicas cotidianas, tanto de las madres como de los padres, como prácticas de lactancia y ratos de ocio compartido con el bebé. A una de las conclusiones que llegan los autores es que este tipo de actividades están deterioradas si hay depresión. Según los autores, los pediatras deberían esforzarse en detectar estas situaciones de forma precoz en los dos progenitores.

William Coleman, de la Universidad de Carolina del Norte y presidente del comité de aspectos psicosociales de la salud infantil y familiar de la American Academy of Pediatrics, asegura que la sensación de fascinación tras el parto en los padres puede desaparecer según las circunstancias que envuelvan a la familia. Los padres pueden experimentar tanta o más frustración, ya sea sexual o emocional, al sentirse poco útiles en el grupo familiar. Según este experto, los signos son muy diferentes a los exteriorizados por las madres: ellos beben, trabajan y van a ver deportes más de lo habitual y también permanecen más en soledad.
Diferentes manifestaciones

Un estudio llevado a cabo en la Universidad Hebrea de Jerusalén y publicado en 2005 en The Lancet ya señalaba que la patología no se había detectado antes porque las preguntas que se hacían a los varones eran incorrectas. En este trabajo se examinaba la evolución de casi un centenar de padres desde antes que naciera el primogénito hasta varias semanas después del nacimiento. Las conclusiones a las que llegaba, según el coordinador del estudio Gil Goldzweig, era que un 17% de varones sufren depresión postparto, cifra similar a las mujeres.

En lugar de preguntar sobre sensaciones de tristeza, desdicha o cambios de humor, los expertos hebreos se encaminaban hacia cuestiones sobre frecuencia de relaciones sexuales, ingesta de bebidas alcohólicas, relaciones extramatrimoniales, enfrentamientos con compañeros de trabajo o pareja e imposibilidad de cumplir con los horarios laborales. Según los investigadores, el hombre es reacio a expresar dificultades sobre todo asociadas a sentimientos. La mayoría de ellos relataba una infancia bajo la mirada crítica de un padre estricto y con escasa comunicación entre ellos. Para los hombres, según se extrae del estudio, es mucho más fácil ser padres si la pareja tiene puntos de vista tradicionales relacionados con los roles de cada una de las partes y es más dificultoso en aquellas parejas menos conservadoras, creando ansiedad en el hombre.

Fuente: consumer.es

La psicoterapia alivia la depresión posparto

Cualquier terapia psicosocial puede aliviar los síntomas de la depresión posparto y las mujeres que eligen recibirla superarían la situación mejor que aquellas sin ayuda alguna, indicó una revisión de estudios.

Gran cantidad de mujeres sienten depresión leve y pasajera, o "baby blues", después del parto, mientras que otras (alrededor del 13 por ciento) desarrollan un trastorno posparto más grave, precisó el equipo dirigido por la doctora Cindy-Lee Dennos, de la University of Toronto.

Aunque los antidepresivos pueden aliviar la depresión, el 50 por ciento de las nuevas madres evitan tomarlos.

"Existe otro tratamiento efectivo además de los fármacos, en especial para las mujeres con depresión moderada o leve o que están amamantando", dijo Dennis a Reuters Health.

El equipo revisó nueve estudios sobre 956 mujeres para estudiar la efectividad de distintos tipos de tratamientos no farmacológicos para la depresión posparto.

Los autores hallaron que, a diferencia de los cuidados posparto habituales (lo que tenía distintos significados en los estudios) o de ningún cuidado especial, todo asesoramiento psicosocial o psicológico para tratar la depresión posparto reducía el riesgo de seguir sufriéndola durante el primer año después del parto.

Los resultados aparecen en la revista The Cochrane Library.

"La depresión posparto aparece dentro de las 12 primeras semanas", explicó Dennis, aclarando que pasa especialmente en las mujeres sin apoyo del padre del bebé, una pareja, la familia u otra mujer con hijos.

Para la experta, las nuevas madres que pasen más de dos semanas con emociones sin control, llanto, ansiedad, alteración del apetito o del sueño más allá de los horarios del bebé, falta de interés o placer en la mayoría de las actividades, desconcentración, sensación de inferioridad o culpa excesiva, deberían pedir ayuda.

Todas las intervenciones incluidas en la revisión, salvo una telefónica, estaban a cargo de profesionales de la salud.

La mayoría incluía asesoramiento cara a cara, como la resolución guiada de problemas, la terapia cognitiva-conductual, el asesoramiento de salud mental ambulatorio y el apoyo de pares.

Por lo pronto, el equipo pide interpretar con cuidado los resultados de esta revisión debido a la reducida cantidad de ensayos analizados y la falta de intervenciones bien diseñadas.

Por otro lado aún se desconoce la efectividad de estas terapias a largo plazo.

Según los autores, es poco probable que una sola terapia sea tan efectiva para todas las mujeres, por lo que se necesitan más estudios para obtener conclusiones definitivas sobre las intervenciones para tratar la depresión posparto.

Fuente: buenasalud.com

La depresión postparto se transforma en violencia

Parecen ‘bolitas de algodón’ y, sin embargo, a los pocos días del nacimiento ya son capaces de reconocer la presencia de su madre. Los bebés son extremadamente sensibles a determinados estímulos como las voces, la forma de contacto, etc. Ahora, se vuelve a demostrar que lo que ocurre en los primeros meses de vida es crucial para el desarrollo posterior del niño, pues según un estudio los hijos de mujeres que tras el parto han tenido una depresión son más propensos a ser violentos en su pubertad.

Seguramente que los padres sean los que mejor entiendan los resultados de este estudio donde se relaciona la depresión post-parto con un riesgo elevado de desarrollar un comportamiento violento en la pubertad. Y es que son muchas las madres que comprueban cómo los recién nacidos se ponen nerviosos cuando ellas lo están. Además, existen múltiples teorías donde se explica la importancia de un entorno sano durante el embarazo y en los primeros meses de vida.

Para comprobar el impacto de la depresión postparto en el hijo, investigadores de la Universidad de Cardiff (Inglaterra) llevaron a cabo un estudio con 122 familias que vivían en dos comunidades del sur de Londres.

Las madres fueron entrevistadas durante el embarazo, a los tres meses del parto y cuando su hijo tenía uno, cuatro y 11 años. También se realizaron cuestionarios sobre los síntomas violentos en la pubertad a las madres, profesores y niños.

Tras analizar los datos, se observó que la mayoría de los niños no eran violentos. Sin embargo, aquellos cuyas madres habían estado deprimidas durante los meses posteriores al parto eran más violentos, especialmente si la depresión tuvo lugar en los tres primeros meses tras el parto o al menos una vez después del nacimiento.

La relación entre la depresión post-natal y la violencia a los 11 años de edad fue asociada con niños que presentaban problemas en la ragulación de su atención y emociones, según el estudio. Los pequeños de madres deprimidas estaban también enfadados y distraídos a esa edad y esas tendencias fueron relacionadas con su propensión a la violencia.

Los resultados de éste y otros estudios similares dejan claro que el estado mental de la madre después del parto es un factor de riesgo fácilmente identificable para el desarrollo intelectual y social del niño, según explican los autores del estudio publicado en la revista ‘Developmental Psychology’.

“Aunque parece que la violencia no es un inevitable resultado de la depresión post-parto, está claro que hay más tendencia bajo condiciones de adversidad continuadas. Una temprana y recurrente exposición a la depresión maternal pone a los niños en riesgo de desarrollar conductas violentas”, concluyen.

Fuente: cristianos.com

Librarse De La Depresion PostParto

La depresión posparto afecta a muchas madres, y según publicaron hace unos tres meses, son más propensas las mamás primerizas de bebés que sufren cólicos del lactante.

Generalmente, todas las mamás sufren un bajón emocional debido a que el cuerpo deja de segregar la gran cantidad de hormonas que producía durante el embarazo, aunque esto es temporal, en esos momentos estás mucho más sensible y puede invadirte un poco el agobio de la responsabilidad y del cambio que acaba de sufrir tu vida, ya nada será como antes, incluso puede resultar difícil encontrar unos minutos para darte un baño.

Conociendo la posibilidad de que este bajón emocional se convierta en una depresión posparto, nada mejor que intentar evitarla y para ello, debes prepararte desde el embarazo.

Tienes nueve meses para pensar y prepararte mentalmente sobre los cambios que se producirán en tu vida, hasta el hábito más simple puede ser alterado.

También puedes empezar a valorar quién puede ayudarte durante esos primeros días en las labores del hogar, si el papá esta en casa genial, pero no suele ser lo más común. Quizá necesitarás en algún momento del día a alguien que te eche una mano y nada mejor que alguien de tu entorno.

Una vez en casa con tu bebé, no quieras ser una supermadre y superesposa, pide ayuda cuando la necesites que no por ello van a pensar que no seas capaz de llevar una familia.

Los primeros días las visitas pueden llegar a ser cansinas y no es algo que tengas que aguantar, tus amigos y familiares comprenderán que prefieras visitas cortas, ya que te encuentras en unos días con muchas novedades y que tienes que adaptarte poco a poco a tu nueva situación.

No aproveches siempre el tiempo para limpiar la casa cuando el bebé esté durmiendo, tú también necesitas descansar y reponer fuerzas. También os sentará muy bien a los dos salir a pasear un ratito, además podrás entablar conversación con otras mamás, seguro que en algún parque las encuentras.

Cuando tu pareja esté en casa tómate un tiempo para ti, te ayudará a sentirte mejor. Y no dejes de encontrar tiempo para compartir con tu pareja, quizá es lo que más te reconforte.

Fuente: bebesymas.com